>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn nông nghiệp --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn giá xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn vật liệu xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 3 của 3
  1. #1

    Tham gia ngày
    Oct 2016
    Yahoo : sieuthidienmayangia@yahoo.com
    Bài gửi
    91
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    3 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay

    ID topic : 25265    Ngày gửi : 11-08-2016 12:21 AM 

    Hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, vì ít vận động nên lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng khiến vòng eo không được chuẩn. Bạn đừng lo khi 3 cách giảm mỡ bụng sau đây sẽ giúp bạn tiêu đi lượng mỡ thừa để có được vòng eo đẹp.
    Uống nước chanh cách giảm mỡ bụng tốt.
    Thường xuyên uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước. Nhưng cách giảm mỡ bùng bằng nước chanh để uống hàng ngày khác với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường vào. Khi thực hiện phương pháp này, bạn vẫn phải duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.



    Với cách này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và giúp làn da căng bóng hơn.

    Cách làm nước chanh đơn giản để giảm mỡ bụng: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ ½ quả chanh để pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.

    Với hàm lượng vitamin phong phú trong chanh giúp thải độc cho thận, gan, phổi và giúp cải thiện chất lượng máu. Đồng thời, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm mỡ bụng bạn nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

    Massge bụng bằng muối cách giảm mỡ bụng hay.
    Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn đồng thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.



    Trước khi tắm lấy 1 ly muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt và đắp lên bụng. Sau đó, xoa bóp, massge vùng bụng, sau khoảng 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Khi tắm xong lấy thêm 1 muống lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy vùng bụng nóng. Chú ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mạnh.

    Tập thể dục thường xuyên cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
    Tập thể dục giảm cân thường xuyên chính là một bí quyết làm đẹp vóc dáng cho bạn một cách hiệu quả nhất. Khi tập luyện, quá trình trai đổi chất trong cơ thể sẽ tăng lên, cơ thể bạn sẽ phải tiêu thụ một lượng calo lớn giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.



    Tập thể dục được coi là 1 cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả và an toàn cho đến thời điểm này. Hiện nay các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều bài tập thể dục để giảm mỡ bụng khác nhau sau đây là cách giảm mỡ bụng qua bài tập thể dục được đánh giá là hiệu quả nhất. mời các bạn tham khảo và thực hiện nhé.

    Nguồn: 3 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Dec 2017
    Yahoo : forum.bosuafarm.com
    Bài gửi
    11
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Ngoài 3 cách mà bạn đã giới thiệu ở trên, nếu như muốn lấy lại vòng eo như mong muốn bạn có thể tham khảo thêm với thực đơn giảm cân lowcarb của mình nhé. Thực đơn giảm cân low carb là một phương pháp ăn uống hạn chế tinh bột có lợi cho sức khỏe đặc biệt là những người bị tiểu đường, những người muốn giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.



    Lowcarb là một phương pháp ăn uống hạn chế tinh bột có lợi cho sức khỏe​

    Low carb thực hiện giảm cân theo nguyên lý cắt bỏ hoàn toàn carbohydrate – nguyên nhân gây tích mỡ thừa và khiến bạn thèm ăn đồ ngọt. Hơn nữa, việc cắt giảm lượng carb nạp vào sẽ khiến cơ thể phải đốt mỡ thừa trong người để lấy năng lượng cho cơ thể hoạt động, từ đó giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Ngoài việc ăn uống thông thường, nếu như muốn đạt hiệu quả cao hơn bạn hãy kết hợp thêm với một chế độ tập luyện hợp lí nữa nhé.



    Kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lí để tăng thêm hiệu quả giảm cân​



    Tags:


  • #3

    Tham gia ngày
    May 2018
    Yahoo : forum.bosuafarm.com
    Bài gửi
    5
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cám ơn

    ID topic : 25265    Ngày gửi : 07-12-2018 06:10 PM 

    cám ơn đã chia sẻ nhé. thông tin hữu ích quá


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn Đàn nội thất Việt Nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.


    Lk: Chuyên SX gạch terrazzo giá rẻ toàn miền bắc. Các loại Gạch block tự chèn siêu bền, giá tốt. Nhiều mẫu Ngói màu xi măng bền đẹp với thời gian. gạch lát con sâu các loại. Do nhà máy gạch lát vỉa hè Miền Bắc sản xuất !